最近、オートミールが流行ってますね。
私も、朝食はオートミールを摂っております。
（サブ３ランナーとして、体調管理、体重維持は最優先事項なので、食材にも気を配っております。）
そこで、今回は私、サブ３サラリーマンが実際に食べているオートミールをご紹介します！！
※個人的コスパ重視の基準になります。味を重視される方はご遠慮下さい。
因みに、サブ３サラリーマンは、鶏胸肉＋オートミール・生卵＋オートミールで食べています。
レシピも多数公開されているので、皆様、お好きな調理法でご賞味いただければと思います！！
調理に役立つ動画サイト&書籍
では改めて、コスパ最高オートミールはこちらです！！
ライスアイランド オーツ麦フレーク 1kg×6袋 (ロールドオーツ)
私は、amazonで購入しておりますが、税込、送料込みで、２，８００円です。（在庫状況等で値段は変動することがあります。ご承知おきください。）
詳細は、商品概要ページより、ご覧いただければと思いますが！
個人的感想
● 特徴） 一粒は、比較的大きめのロールドオーツとなっております。
● 良い点）とにかく安い！！
１㌔のパックが６個 計６㌔で ２，８００円です！！
● 悪い点）原料由来の籾などが稀に入っていることがあります。しかし、普通にそのまま食べれます。ここが気にならなけば全く問題なしです！
● 商品レビュー等で、様々記載がありますが、あまり、気にする必要はないと思います。何でもそうですが、細かく気にされる方は遠慮した方が良いですし、多少のことは気にならない、という方は是非お試し下さい！！って思います。
この商品について （商品リンクより）
- 食物繊維、タンパク質たっぷりのオーツ麦（燕麦）。 食物繊維は、白米の20倍以上、タンパク質は、白米の倍以上で、 糖質カット食材、プロテインの代替としても注目されています。 フレーク加工してあることで、そのままでも食べられます。
- 水を加えて、レンジでチンすれば、ごはんのように食べられます。 お米の代わりに使って、オートミールチャーハンやオートミールリゾットなど 毎日のごはんとしてもおいしくお召し上がりいただけます。
- ヨーグルトに漬け込んだオーバーナイトオートミールでしっとりとした味わい、 小麦粉に混ぜて、オーツクッキーなどにも使いやすいフレークです。
- ※賞味期限：6か月 （未開封）
- ※受注より3営業日前後で発送いたします（年末年始等の長期休業時は除く）
- ※生産の都合上、商品包材が変更になる場合がございます。ご了承くださいませ。
●食物繊維たっぷりのオーツ麦（燕麦）をグラノーラやオートミール、オーツクッキーに使いやすいフレークにしました。毎日の朝食や手作りグラノーラの材料としてどうぞ。食物繊維は100gあたり10.7gで玄米のおよそ3倍。
※原料由来の籾などが稀に入る場合がございます
※一時的に原料の薄さに変更がある場合がございます
参考として、amazonでの人気ランキングのリンクも載せておきます。
ちなみに、更新時点での、１〜５位は以下の通りです！
１位 2位 3位 4位 5位
ふるさと納税を活用
コストより、味も重視したい！という方については、こちらをおすすめします。
私も、ふるさと納税を活用して、取寄せている日食さんのオートミールです！
こちらは、ご存じの方も多いかと思います！
詳細は、商品概要ページよりご覧ください。
こちらはふるさと納税ページです。
（自治体の在庫状況等でリンク切れになる可能性もございます。予めご了承下さい。）
 | 【ふるさと納税】日食 オーガニックピュア オートミール（330g×12袋） 価格:12,000円 |
 | 【ふるさと納税】日食 プレミアムピュアトラディショナル オートミール（340g×12袋） 価格:12,000円 |
よろしければ、お試しください。
ご参考になれば幸いです。
【 厳選 】お役立ち情報リンク集（定期更新）
